吃了NMN胶囊犯困这正常吗

周末的文章，不聊股票，聊聊养生的问题。

上周讲的那个降压良方，算是抛砖引玉，引起很多人的反馈。

其中一位朋友推荐的醋泡豆的方法，挺不错的。

mini_:

楼上有人说白醋泡黄豆效果更好，博士对曰醋泡花生亦可，但太酸。这次博士说错了。醋泡豆之所以有效，既跟磷脂相关，也跟醋泡后亚麻酸的巨幅增量相关。总之，醋泡大豆肯定是软化血管的，效果远胜于博士现在食用的偏方。假定博士使用五度以上白醋泡黑豆两个月后每天食用约十五至二十克，通常三个月就会发现血脂血压明显降低的迹象。本人血脂血压均不高，却属于血管堵塞极高危人群（比血脂高还危险），服用醋豆已经十个年头，亲测经验。

07-12 10:20:32

我想起来了，我80几岁的岳父也经常吃醋泡豆子的。

过去的一周，我每天早上都吃10来颗醋泡豆，还是我岳父泡好的豆子。

这东东效果显著。

大家看看我最近的血压测量结果。

 

哈哈，这TMD简直是降压神药吧。大家还记得我上周发的血压测量结果吗？

《降压良方（20200712）》

至于如何用正确的方法来醋泡豆，我建议大家找度娘，别问我了哈哈。

以上是上周聊的养生内容。

今天换一个新的养生主题。

最近几天吃了几颗在网上购买的NMN。

听说这个东东可以改善睡眠。

今天2020年7月17日上午，我犯困了，我平时上午不犯困的，我怀疑是吃了这个NMN的原因，但我没有明显的证据。

上午11点半收盘后，我上床睡了一个小时之后，才起来吃午饭的。

上午11点半至12点半，我睡着了。

我下午我开始犯嘀咕了，这吃了NMN，犯困，这个正常吗？

以下内容来自网上百度的结果：

NMN的抗 衰 老作用，是2014年由哈佛大学的大卫·辛克莱尔实验室初步发现的。并在2016-2018年间由哈佛医学院、华盛顿大学、日本应庆大学等世界科研机构分别从逆转肌肉萎缩、提升体能；抑止衰 老引起的认知能力下降；逆转血管死亡、保护心脑血管功能等多个角度荃方位证实了其抑止衰 老，延长寿命的显著效果。

这些发现使ACMETEA W+NMN迅速成为衰 老医学领域的研究焦点，业内对nmn抗 衰 老藥物的质疑已经在慢慢笑死了，短短几年间已有发表于《细胞》、《自然》、《科学》等威望学术期刊的近百篇论 文对其功效及作用机理进行了详细阐述。其中NMN相关的研究已经得过多次诺 贝 尔 奖了。

ACMETEA W+NMN究竟是什么呢？nmn的功效与作用？？为什么能够抗 衰 老？

研究发现，NMN是体内的一种关键性辅酶NAD+的前体物质。NAD+既是细胞内DNA修护系统的重要原料，也是细胞核与负责能源合成线粒体间的关键联络因子。同时，人体内NAD+含量与具有延长寿命和抑止衰 老作用的sirtuins蛋白家族的活型密切相关。人体各种所需物质都需要辅酶来合成。关于ACMETEA W+NMN的逆衰、抗 衰 老的藥物性作用，其实都是在基于NAD+合成后的辅助功能。

衰 老的核心机制是细胞基囚受损和线粒体能源生成减少，导致细胞提前凋亡或者活.力下降，引起癌症、尿糖病、心血管疾患、痴呆等很多疾患因人体衰 老而发病率增加。

NMN是人体固有的代谢产物，它可以直接转换为关键性辅酶NAD+。因NAD+是人体近一半代谢活动不可或缺的物质，但随年龄增长而快速下降。所以服用ACMETEA W+NMN可将NAD+水平提高，从而使细胞的能源水平和基囚修护能力恢复到年轻态，达到延缓甚至逆转衰 老的效果。因此，从原理上讲，ACMETEA W+NMN抗 衰 老是真的。

十三年磨一剑，坚定不移实施“选对股买对时机”的赢利模式。